Красивое и здоровое тело

Обретите красивое и здоровое тело раз и навсегда

БЕЗ ДИЕТ, ЗАПРЕТОВ, СРЫВОВ И ТЯЖЕЛЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.

Старт нового потока
уже скоро!

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО!

Эксклюзивный проект
Впервые в Екатеринбурге!

6-недельный очный курс психофитнеса для тех, кто хочет привести себя в форму без особых усилий.

Записаться на курс

Психофитнес это:

Единственное работающее трио: Питание, Психология плюс Физкультура

Комплексный подход.
Диета и зал не работают, когда эмоции требуют еду

Решение психологических проблем - причин лишнего веса

Обретение мира и гармонии со своим телом и душой

Система нового поколения для людей, ценящих каждую минуту своего времени

Преимущества психофитнеса

Видимый результат уже через 30 дней

Не требуется придерживаться диет

Без тяжелых физических нагрузок

Подходит для людей всех возрастов

Не требуется физической подготовленности

Индивидуальные программы занятий

Ваш вес НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ после прохождения курса!

Хочу на курс!

После прохождения курса вы получите:

Коррекцию веса с помощью психологических техник и тренировок
01
Легкое и здоровое отношение к еде без переедания и ограничений
02
Ощущение собственной ценности

03
Глубокий контакт с телом

04
Здоровый образ себя

05
Контакт со своей сексуальностью

06
Уверенность и
внутреннюю силу

07
Любовь к себе и увеличение количества энергии
08

Записаться на курс

Результаты наших выпускниц

Светлана
45 лет
После прохождения курса, я стала выглядеть на 40 лет, похудела на 4 кг, объем талии уменьшился на 5 см, объем над коленями уменьшился на 2 см
Мария
35 лет
Снова хожу на каблуках и больше не чувствую в ногах боль и напряжение, которые раньше можно было сравнить с ощущениями после забега на несколько километров
Анна
52 года
После занятий, я избавилась от депрессии, из состояния которой не могла выйти около 2х лет. Теперь чувствую себя уверенной и счастливой, спасибо высокопрофессиональному тренерскому составу!
Галина
65 лет
После курса, у меня восстановился сон, я избавилась от слабости, постоянной усталости. На ежедневной основе стала на 4 часа больше проводить времени на грядке

Хочу на курс!

Наша команда

Дружинина Юлия Петровна
Гештальт-психолог. Семейный психолог. Супервизор. Тренер для персонала.
Практика более 20 лет.

До 2000г. – предпринимательская деятельность.
1. Санкт-петербургский институт Гештальта – семейный психолог.
2. Санкт-петербургский институт Гештальта – супервизор.
3. Компания CTS: корпоративные системы обучения. От интуиции к системе. – внутренний тренер.
«Всё это время я понимаю неразрывную связь работы ума и тела. Осознавание телесных блоков не представляю без правильной, сбалансированной физической нагрузки. Часто результат возможен только тогда, когда мы соединяем три сферы своей жизни: чувства, мысли, тело.
Мои клиенты – это люди, которые понимают важность этой связи, люди, которые готовы экспериментировать, наблюдать и даже останавливаться для достижения наилучшего для них результата.»
Хорошева Анна Дмитриевна
Фитнес-тренер
Образование – высшее, хореографическое.

Сфера профессиональных интересов:
функциональная физическая нагрузка, реабилитационные технологии, пилатес. Специализация – реабилитация. Стаж – более 15 лет.

Специализация: реабилитация, работа со сложными категориями клиентов – беременные женщины, послеродовые женщины, послеоперационные, посттравматические пациенты, женщины 30+.

Адепт методики пилатес. Сторонник функциональной стабильности.
Противник изматывающих стрессовых тренировок.

Организатор и бессменный руководитель спортивно-оздоровительного подразделения для беременных женщин и новорожденных детей медицинского центра «Мамин клуб» (Екатеринбург) (с 2010).
Фитнес-директор первой в Екатеринбурге специализированной пилатес-студии «Культура тела» (с 2018).
Автор и ведущая видео-уроков о здоровье на портале U-mama.ru (2015)
Автор ежемесячной колонки о фитнесе в журнале «Бизнес и жизнь» (2016-2017).

Очные занятия 1 раз в неделю

Группа 4-6 человек

Длительность занятия 2,5-3 часа

Комплексная проработка вопроса снижения веса: психология, питание физкультура

Рекомендации по питанию

Телеграм-чат единомышленниц с поддержкой и мотивацией

Рекомендации в закрытом чате для участниц

Входное тестирование по 3-м направлениям: здоровье, психология, состояние тела

Диагностика и выявление проблемных зон

Индивидуальная поддержка и обратная связь от тренера и психолога на всех этапах программы

Разработка плана питания

Записаться

Занятия проводятся на базе пилатес-студии Культура Тела

Отзывы

Готовы меняться?

Начните с отправки заявки!

Отправляя заявку, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных

Есть вопрос? Задай его здесь!